Dynamic Fitness Kurse

BodyCOMBAT

BodyCOMBATTM ist ein vorchoreografiertes Programm von Les Mills International (LMI), ist ein athletisches Training, das starken Wert auf wirksame und sichere Ausführung legt. Die Bewegungen bestehen aus einer Mischung von BOXEN, KICKBOXEN, KARATE, TAI CHI und anderen Techniken der asiatischen Kampfkunst. Das Programm beinhaltet mentale wie auch körperliche Elemente. Zudem wird das Herzkreislaufsystem, die Kraftausdauer wie auch die Beweglichkeit verbessert. Die mitreissende Musik macht diese Stunde zum unvergesslichen Erlebnis!

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